Balance Challenge
In der Ausgangsposition sind beide Hände auf den Hüften.
Beide Fersen werden angehoben, so dass die Balance nur auf den Fußballen gehalten wird und die Ferse oberhalb der Fußspitzen sich befindet.
Die Zeitnehmung beginnt, sobald ein Bein angehoben und nach vorne weggestreckt wird, am anderen Bein wird am Fußballen balanciert. Der Oberkörper bleibt aufrecht.
Stelle den Fußballen auf eine leichte Erhöhung damit die Ferse gut zu sehen ist.
Du kannst dir aussuchen, welches Bein am Boden bleibt.
Schuhe sind dabei nicht erlaubt.
Ziel ist es, solange auf einem Fußballen zu balancieren ohne eindeutig die Position zu verlassen.
Damit wir es auch gerecht werten können stelle dafür bitte sichtbar einen Timer auf oder bearbeite es mit in das Video ein.
Wenn das Video länger wird dann lade es bitte als IGTV hoch. Dabei können wir die Zeit auch einsehen.
Dabei sollen keine Bearbeitung an der Geschwindigkeit stattfinden.
Schreibe Deine gemessene Zeit in die Videobeschreibung auf.
❌Der Versuch zählt als beendet wenn:❌
– Eine Hand die Hüfte verlässt
– Das balancierende Bein verlässt seine Position
– Die Ferse des balancierenden Beins berührt den Boden oder kommt unterhalb der Fußspitzen
– Das angehobene Bein berührt den Boden
– Die Korrekte Position wird auf eine andere Art und Weise verlassen
Um es gerecht bewerten zu können achte bitte drauf, dass Du erkennbar im Bild bleibst.
